Как бороться с отеками: причины и механизмы появления, лечение и профилактика

С отеком рук или ног сталкиваются многие люди. Но почему это происходит и как с этим бороться? Дело в том, что организм человека состоит из 80% воды. Если внутренние органы начинают неправильно работать, то она застаивается в межклеточном пространстве тканей. Отсюда и отек. Обнаружить его можно при помощи пальпации, то есть надавить на тыльную часть кисти руки или стопы. Если при надавливании видно ямку (спустя некоторое время ее не будет видно) и цвет кожи стал бледным то это отек.

Основные причины появления отеков:

• Болезни сердечно-сосудистой системы. Данные оттеки появляются ближе к вечеру, несимметричны. При этом кожа имеет синеватый оттенок, холодная, а при надавливании можно увидеть ямку, которая медленно выравнивается. Отеки могут появляться как на ногах, так и а всем теле.
• Болезни мочевыделительной системы. При этом отеки симметричны и образуются в верхней части туловище. Их появление можно заметить утром. Опухлость подвижна, то есть при надавливании легко смещается. Больной может ощущать боль в пояснице, а под глазами появляются «мешки».
• Нарушения работы эндокринной системы. Отечность лица и верхней части тела появляется при неправильном гормональном фоне. Если болезнь не лечить, то со временем появляется и отечность ног.
• Болезни сосудов (нарушение венозного оттока). Отечность появляется вечером, при занятиях спортом состояние усугубляется. На ногах можно увидеть венозные сосуды, отекают лодыжки, могут появиться судороги.
• Нарушения работы лимфатической системы. Отеки плотные, постоянно увеличиваются в размере, болезненные.
• Отечность при беременности. Беременность – это не болезнь, но если отеки появляются постоянно, то лучше проконсультироваться с доктором для исключения серьезных заболеваний.

Если диагноз поставлен правильно и найдена причина появления отеков, то прописанное лечение не заставит себя ждать.

Лечение: как снять отеки на ногах?

Что делать, чтобы снять отеки на ногах?

Вопрос, как лечить отеки ног, возникает у всех, кто с ним столкнулся. Когда ежедневно отекают и болят ноги, лечение требуется как можно скорее. Важно помнить, что отек – это симптом. И прежде чем бороться с отеком, необходимо диагностировать клиническим признаком какого заболевания он является.

Вероятно, убрать сильные отеки с ног быстро не представится возможным. Но игнорировать проявление отечности не рекомендуется, во избежание еще более неприятных последствий.

Отекают ноги что делать?

Прежде всего, необходимо диагностировать заболевания, вызывающие отечность нижних конечностей. Современная медицина располагает множеством исследовательских методов, которые помогут определить источник проблемы.

Если отечность появилась недавно, и после отдыха/сна она проходит полностью, то следует уделить больше внимания своему режиму дня, качеству питания и подбору комфортной обуви. В случаях, когда опухла нога, и снять отек можно только приложив некие усилия – не помешает обратиться к врачу, чтобы исключить вывих и заболевания, проявляющиеся отечностью.

А если отеки ног возникают ежедневно на протяжении продолжительного периода времени, то стоит незамедлительно проконсультироваться со специалистом. Ведь ранняя диагностика заболеваний позволяет своевременно предотвратить их развитие.

Диагностика при отеках ног

Для того, чтобы понять, как убрать отеки на ногах, врачу необходимо точно знать, что их вызвало. Современная диагностика заболеваний, прежде всего, включает в себя лабораторную диагностику. Это совокупность исследований биоматериалов организма, которая позволяет подтвердить или опровергнуть диагноз, а также установить причину возникновения заболевания.

Поэтому после осмотра специалистом, пациента направляют на общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи. Чтобы исключить проблемы с щитовидной железой, заболевания которой тоже вызывают отеки ног, потребуется определение уровня гормонов.

Комплекс диагностических мероприятий составляется врачом индивидуально. Пациент может быть направлен на следующие виды исследования:

• электрокардиограмма (ЭКГ);
• рентгенография;
• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов (УЗДС);
• гемостазиограмма (коагулограмма).

По результатам анализов и на основании протоколов исследований, врачом подбирается оптимальное лечение, которое поможет снять отеки на ногах и прежде всего, ликвидировать причину их возникновения.

Лечение отеков ног

Как вылечить отеки ног?

С момента установления причины, по которой отекают ноги, лечение начинается с ее скорейшего устранения.

Когда отекают ноги в стопе, причины и лечение могут быть разные. Если отеки ног образовались при сахарном диабете, то лечение должно быть постоянным и комплексным, чтобы избежать поражения нижних конечностей и возникновения синдрома диабетической стопы.

Как бороться с отеками ног, появившимися при варикозе? Если отеки ног возникают по причине заболеваний венозной системы, то рекомендуется использование компрессионного белья. После осмотра врач-флеболог назначит определенный вид эластичного трикотажа, с необходимой степенью компрессии. Продолжительность ношения лечебного трикотажа также определяет он.

В составе комплексной терапии врачом назначается ношение медицинского трикотажа одновременно с использованием венотоников общего и местного действия. Так, ежедневное применение, в течение 4-6 недель, серии венотонизирующих средств на основе растительных компонентов поможет уменьшить и снять отек ног. В качестве местного средства используется мазь, убирающая отеки на ногах. Форма выпуска в виде гелей и кремов более удобна, так как не оставляет жирного блеска и быстро впитывается. НОРМАВЕН® крем для ног подходит для ежедневного ухода в домашних условиях. Комплекс из двенадцати активных компонентов, в том числе и экстракт конского каштана, снимают отечность и усталость ног, оказывает выраженный венотонизирующий эффект. Более того, крем обладает обезболивающим, противовоспалительным и косметическим эффектом. В ходе проведенных клинических исследований было установлено, что систематическое использование крема «НОРМАВЕН» на протяжении трехмесячного курса улучшает состояние нижних конечностей в 95,5% случаев. Вышеперечисленные средства также применяются для профилактики отечности и варикозного расширения вен.

Мнение эксперта:

Если имеют место серьезные сосудистые изменения в нижних конечностях, компрессии и использования средств для наружного применения бывает недостаточно. В таком случае флеболог может порекомендовать проведение малоинвазивного хирургического вмешательства – например, лазерной коагуляции поврежденного участка сосуда.

Лечение отеков ног народными средствами

Попробовать снять возникший отек ног, можно используя методы народного лечения. Они включают в себя различные ванночки, настои, обертывания и компрессы и т.д.

В лечебных целях, как мочегонное при отеках ног, употребляется разбавленный водой свежевыжатый сок из моркови, огурца и лимона.

Устранить боли, отеки, и тяжесть в ногах, можно используя лечение морской солью с маслом перечной мяты. Необходимо сделать для ног ванночку. Для этого соль разбавляют в теплой воде и добавляют туда пару капель масла. Процедура приема ванночки занимает 15-20 минут.

Если отекают ступни обеих ног, можно использовать лечение маслом оливы и камфоры. Их смешивают в равных частях, растирают им ступни и оборачивают их хлопковой тканью. Желательно процедуру выполнять на ночь.

С умеренной отечностью нижних конечностей помогут справиться и компрессы с тертой сырой картошкой.

Когда сильно отекают ноги лечение народными средствами неэффективно. Более того, не рекомендуется самостоятельно устранять отеки ног, не зная причины их появления. Хотя лечение народными средствами не должно нанести вред из-за отсутствия противопоказаний. Но стоит помнить, что в ряде случаев болевой синдром, тяжесть в ногах и отек ног – это симптомы, и лечение требуется более серьезное, нацеленное на устранение заболевания вызвавшего их.

Как снять отек ног в домашних условиях?

Отекают ноги и у здорового человека, быстро снять отек ног в этом случае несложно. Люди сталкиваются с этим неприятным проявлением после продолжительной ходьбы и ношения неудобной обуви, при сидячей работе и после долгого перелета. Поэтому многих беспокоит вопрос, как убрать отек ног в домашних условиях. Контрастный душ – одно из лучших средств в борьбе с отечностью. Можно положить ноги на подушку или запрокинуть на стену, тем самым отток крови из нижних конечностей увеличится и отек сойдет. Следует делать ежедневную укрепляющую зарядку.

Консервативное лечение отека ног в домашних условиях можно осуществлять, выполняя ряд несложных гимнастических упражнений:

• круговое вращение ступнями;
• ходьба на носочках;
• поочередное сжимание и разжимание, поднимание и опускание пальцев ног;
• поднятие с пола пальцами ног мелкого предмета.

Возникают ситуации, когда необходимо справиться с усталостью ног и отечностью вне дома. В таких случаях, хорошо зарекомендовал себя НОРМАВЕН® спрей-тоник для ног. Благодаря оптимальной формуле и удобной форме выпуска его можно использовать на работе и в дороге. Спрей равномерно наносится на ноги, не оставляя следов даже при использовании поверх нейлоновых колготок. Благодаря высокой концентрации действующих компонентов, тоник позволяет максимально быстро избавиться от проявлений отечности. Средство разработано специалистами фармацевтической и имеет все необходимые документы: декларацию о соответствии, сертификат соответствия и пр.

Как избавиться от отеков с помощью упражнений

Чтобы облегчить состояние можно делать специальные упражнения. Хорошо помогает перекладывание пальцами ног карандашей, катание ногами небольшого мячика по полу, упражнение «велосипед», перекатывание стопы с носка на пятку. Выше перечисленные упражнения улучшают кровоток. Благодаря этому опухание исчезает или становится не таким заметным. Кроме этого можно лежать с поднятыми вверх ногами, делать всем известную «березку».

Беременным женщинам, а также людям, ведущим активный образ жизни можно носить компрессионные колготы, гольфы. Эти вещи способствуют правильному распределению лифы и восстанавливают кровообращение в ногах.

Снять отечность можно сделав массаж кубиками льда. После окончания процедуры можно поочередно погружать ноги в теплую и прохладную воду.

Список распространенных причин отечности

Простой способ проверить самостоятельно, есть ли отечность, надеть носки с тугой резинкой. Ходить в них в течение двух-четырех часов. Затем снять: если на щиколотке остался вдавленный след от резинки, то отеки есть. Их выраженность зависит от глубины следа.

Сильный отек стоп, щиколоток, кистей рук можно заметить невооруженным глазом: конечность опухает, становится как будто накачана воздухом. Можно визуально сравнить ее с соседней конечностью, и если есть разница, то, возможно, патология спровоцирована проблемами с суставами. Например, при артрите часто опухает одна стопа, а вторая выглядит нормально. Артрит всегда сопровождается болью. остальные заболевания, как правило, не сопровождаются дискомфортом в месте отека. Исключение — если скопление жидкости слишком большое. В этом случае возникает онемение.

Список самых распространенных причин отеков:

• варикозное расширение вен;
• хронические заболевания почек и мочевого пузыря, непроходимость мочеточников;
• сахарный диабет второго типа;
• беременность;
• предменструальный синдром;
• некоторые эндокринные патологии.

Медикаментозное лечение

Для лечения хронических отеков выписывают мочегонные препараты различного спектра действия. Принимать их можно только после консультации с врачом, так как они имеют много побочных действий. Самые популярные из них:

• Выводят соли задерживающие воду в организме: верошпирон, трифас, торасемид, диакарб, фуросемид, гипотиазид.
• Мочегонные средства, не выводящие из организма калий: амлорид, спиронолактон.
• Препараты, увеличивающие объем циркулиремой крови: монитол, манит. Их нельзя назначать пациентам с печеночной и почечной недостаточностью.

Отеки ног: причины и лечение у пожилых людей

Методы лечения отеков ног у пожилых людей

Вследствие естественных возрастных изменений зачастую образуются отеки на ногах у пожилых людей. Тем не менее, лечением данных проявлений не стоит пренебрегать. Если это сердечные отеки ног у пожилых, то лечение обязательно включает в себя прием мочегонных препаратов. С помощью них устраняется застой жидкости, и отечность постепенно спадают.

Зачастую возникает отек только левой или правой ноги. Причины его появления и лечение могут быть разными. Асимметричные отеки характерны для варикозной болезни вен, при лимфедеме и прочих заболеваниях.

Лечение отеков ног у пожилых людей народными средствами очень популярно. Но диагностировать истинную причину, вызвавшую сильный отек ног у пожилых людей и назначить эффективное лечение сможет только врач.

Народные средства против отеков

Бороться с нерегулярными отеками можно с помощью народной медицины. Прекрасным мочегонным действием обладает холодный зеленый чай, каркаде (горячий напиток поднимает давление), отвар шиповника. Можно также воспользоваться аптечными сборами.

Если отеки несильные, то попробуйте употреблять в пищу продукты, выводящие лишнюю воду из организма. К ним относят: арбузы, яблоки, гречку, болгарский перец, клубнику, малину, черешню, огурцы, петрушку, баклажаны, курагу, клюкву. Из рациона следует исключить соленую и острую пищу, алкоголь, газировку. В жаркие дни пейте чистую воду.

Проблемы с венами: симптомы и направления терапии

Варикозное расширение вен представляет собой патологию этих сосудов, связанную с их извитием, хрупкостью стенок капилляров, разрушением клапанного аппарата. Уже на первой стадии заболевания появляются следующие симптомы:

• сосудистые звездочки на задней поверхности ног;
• выпирающие вены, гематомы;
• боль в области коленей, стоп, щиколоток при долгом нахождении на ногах;
• сильная отечность ног в жару и при физическом утомлении, связанном с нагрузкой на ноги.

Заболевание появляется обычно при наследственной склонности у человека. Если стенки вен и капилляров прочные, то практически отсутствует риск страдать от варикоза. Даже если давать колоссальную нагрузку на ноги, болезнь может так и не появиться. А люди со склонностью к варикозу могут проводить регулярно на ногах по пять-шесть часов, или, напротив, вести сидячий образ жизни — и болезнь не замедлит у них появиться.

Как бороться с отеками, если причина — варикоз? Необходимо исключить длительную нагрузку на ноги. Полезны неторопливые пешие прогулки в течение десяти-двадцати минут. Рекомендовано ношение компрессионных колготок и чулок.

Как бороться с отеками ног, спровоцированными варикозом, в период обострения заболевания? Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:

• Гепариновая мазь.
• «Троксерутин».

Растительные диуретики

Растительные сборы из аптек обладают очень мягким действием, но они , к сожалению, малоэффективны.

Наиболее популярные травы — корень одуванчика, толокнянка. В аптеках много различных сборов трав.

Есть специальные травяные чаи, которые выводят лишнюю жидкость. Они действуют очень мягко.

Вот неплохой детокс чай — Yogi Tea, Чай Detox без кофеина, 16 чайных пакетиков, 1.02 унций (29 г)

И вот этот мочегонный Traditional Medicinals, Чай для женщин, Органический чай для похудения с клюквой,

На айхербе также есть целые комплексы трав с мочегонным эффектом.

Они более эффективны чем обычные травы, так как это экстракты трав, а они более концентрированные.

• Solgar, Herbal Water Pill, 100 Veggie Caps, 100 Veggie Caps
• Natrol, Water Pill, 60 Tablets
• Now Foods, Water Out, Fluid Balance, 100 Veggie Caps
• Zhou Nutrition, Water Away with Dandelion & Potassium, 60 Capsules

Виды отеков лица, ног, рук, всего тела и способы их устранения

От причин отечности зависят как способы, которыми можно от нее избавиться, так и временные показатели терапии.

Отек век

В офтальмологической практике отеки век встречаются довольно часто. Дело в том, что хорошая кровеносная сеть век, тонкая и хорошо растяжимая кожа с рыхлой подкожной клетчаткой создают идеальные условия для развития синдрома.

Возникновение отеков может быть спровоцировано:

• дакриоциститом;
• коньюктивитом;
• ячменем;
• заболеваниями почек и сердечной мышцы;
• болезнями щитовидной железы;
• травмами;
• инфекциями;
• укусами насекомых;
• аллергическими проявлениями.

К отдельной категории относятся ангионевротические отеки. При опухлости век самому диагноз поставить невозможно и лучше обратиться к офтальмологу. До момента обращения никаких мер принимать не следует, чтобы клиническая картина была ясной. Единственная мера – немедленно прекратить пользоваться косметическими средствами и промыть глаза и веки тампоном с настоем ромашки.

Лечащий врач после необходимого обследования ставит диагноз и назначает лечение. В простейших случаях это антигистаминные препараты и диуретики. Если отеки связаны с иным заболеванием, то лечение назначают профильные специалисты. Отечность век в ряде случаем формируется в связи с возрастными изменениями. Дефект возрастного происхождения можно исправить только хирургическим путем.

В статье приведены эффективные методы, как избавиться от отечности лица и тела.

Учитывая, что глаза – жизненно важный орган, заниматься самолечением в данном случае не стоит.

Можно воспользоваться рецептами народной медицины, но только по согласованию с лечащим врачом:

• Ромашка. Для промывания глаз лучше всего использовать настой ромашки. 1 ч.л. цветов залить кипящей водой (200 мл) и дать остынуть. Затем отфильтровать и промывать глаза и веки 4 – 5 раз в день.
• Шалфей. Для приема внутрь четверть стакана травы залить 0,5 л кипящей воды, настоять до полного остывания. Отфильтровать и пить по 80 г до еды.

Сердечный отек

Как избавиться от отечности в случае, если ее причиной является патология сердечно-сосудистой системы, должен определять кардиолог. В данном случае причиной является повреждение тканей миокарда и ухудшение его способности к сокращению. В результате замедляется кровообращение и происходит недостаточная фильтрация жидкости и ее проникновение в межклеточное пространство.

На ранней стадии заболевания отекают нижние конечности, затем – верхние, и в последнюю очередь отеки появляются под глазами. Распознать проблему в начальной стадии поможет простая пальпация передних частей лодыжек: если после нажатия сохраняются ямки от пальцев, значит, следует пройти обследования у кардиолога.

Лечение при сердечной недостаточности включает в себя большой комплекс мероприятий:

• коррекция диеты;
• прием лекарственных препаратов;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• в особых случаях – хирургическое вмешательство.

Одновременно используются несколько фармацевтических групп:

• Ингибиторы АПФ.
• Диуретики.
• Альфа и бета адреноблокаторы.
• Блокаторы ангиотензиновых рецепторов.
• Сердечные гликозиды.

Из средств народной медицины в данном случае можно рекомендовать простейшие средства:

• Спиртовая настойка корня бузины. На 0,5 л водки взять 150 г измельченного корня. Настаивать в темном месте – 3 недели. Принимать по 15 – 20 капель перед едой в течение недель.
• Спиртовая настойка листьев каштана. Готовится аналогично предыдущему рецепту. Принимать по половине чайной ложки перед едой.

Прием данных народных средств в обязательном порядке согласовать с лечащим врачом.

Венозные отеки

Венозные отеки являются распространенным симптомом венозной недостаточности. По статистически данным в большей степени заболеванию подвержены женщины.

Причинами являются:

• варикозная болезнь;
• тромбозы вен;
• воспалительные процессы в стенках сосудов;
• опухоли;
• врожденные аномалии сосудов;
• патология развития;
• травмы.

По характеру возникновения и динамике развития разделяются на острые и хронические процессы.

При острой форме выраженная симптоматика:

• Характерный рисунок сосудов на поверхности кожи.
• Болевой синдром.
• Пальпация болезненна.

При хроническом течении добавляются трофические язвы и пигментация. Механизм возникновения заключается в нарушении нормальной циркуляции крови по системе поверхностных и глубоких вен. Явления застоя крови в венах ведут к сужению просветов в них и нарушению работы клапанов. В результате происходит сброс крови сверху вниз.

В итоге давление в сосудах увеличивается, а проницаемость стенок возрастает.

Первичные признаки венозной недостаточности:

• наличие визуально определяемого варикозного расширения вен;
• отечность в области лодыжек;
• тяжесть в ногах;
• сосудистые звездочки.

Вторичные симптомы (при динамике заболевания):

• истончение кожного покрова над участком пораженной вены,появление пятен и сильного зуда;
• пигментация коричневого или красноватого цвета;
• жжение по ходу пораженной вены;
• судороги в икроножных мышцах;
• интенсивный болевой синдром;
• появляются язвы.

Лечение зависит от стадии заболевания.

Как правило, используются консервативные методики:

• применение лекарств;
• физиотерапия;
• лечебная физкультура;
• склеротерапия;
• компрессионная терапия.

Применение лекарств направляется на повышение тонуса сосудов.

Самые популярные средства:

• Флебодиа;
• Эскузан;
• Троксевазин;
• Детралекс.

Хирургическое вмешательство производится в крайних случаях и по статистике составляет примерно 10% от общего количества заболеваний. Как избавиться от отечности при заболеваниях вен, подробно описано в рецептах народной медицины. Издавна известны лечебные свойства обычной белокочанной капусты.

Из капустных листьев, прокатанных скалкой, и смазанных растительным маслом с одной стороны, делается компресс. Компресс закрепляется на ночь бинтом, чтобы обеспечить нормальную вентиляцию. Второй простейший рецепт – чай с имбирем. В свежезаваренный крупнолистовой чай добавляется несколько мелких кусочков имбиря. Принимается 3 раза в день.

Гормональные отеки

Гормональными отеками страдают в основном женщины. При любом нарушении гормонального фона возникает внешняя реакция. Чаще всего она проявляется в виде отеков. Иногда, в панике, их путают с началом ожирения. Причин гормональных отеков множество, но механизм возникновения – один. В нормальных условиях белок создает условия для проницаемости капилляров.

Потеря белка из капилляров ведет к закупориванию сосудов и образованию отека. Влияние на этот процесс оказывает нарушение баланса гормонов. Гормональные расстройства, как правило, возникают у женщин в детородном возрасте. Реже – в период менопаузы. Факторами, провоцирующими развитие заболевания, могут быть даже нарушения в ежедневном питании.

Чаще, возникновение отечности связывается с использованием оральных контрацептивов без рекомендаций гинеколога. Чаще всего локализация отеков ограничивается конечностями, но иногда они возникают в нижней части лица и в области диафрагмы. Диафрагмальные отеки могут представлять опасность из-за сдавливания внутренних органов.

Для заболевания характерны следующие симптомы:

• слабость;
• усталость в ногах;
• задержки и затруднения мочеиспускания;
• слабый и редкий сердечный ритм;
• прибавка в весе;
• одышка;
• сонливость.

Не стоит в этом случае пытаться достичь положительной динамики самолечением. При гормональных сбоях помочь могут только гинеколог и эндокринолог. Они подберут схему лечения, направленную на коррекцию баланса гормонов.

Самостоятельно можно провести следующие мероприятия:

• Отменить все диеты и перейти на полноценное белковое питание.
• Прекратить прием контрацептивов.
• Ни в коем случае не применять отказ от соли (нужно просто снизить до разумного уровня ее потребление).
• Использовать вместо (или вместе) чая диуретические травяные сборы.

Лечение гормональных отклонений включает:

• Курс гормонозаместительной терапии.
• Лечение сопутствующих заболеваний, выявленных при обследовании.
• Соблюдение рекомендованной диеты.
• При необходимости – хирургическое вмешательство.

С наибольшим вниманием нужно относиться к лечению данного недуга у беременных женщин. Для этого необходимо состоять на учете в женской консультации до и после родов. При гормональных отклонениях терапия подбирается строго по индивидуальным показаниям. Поэтому самым верным решением является систематическое наблюдение в женской консультации.

Из дополнительных средств при гормональных всплесках можно применять народные способы лечения заболевания. Пользоваться народной мудростью нужно с осторожностью, поскольку в ряде случаев традиционно используются заведомо ядовитые растения.

Секреты приготовления препаратов из них никогда открыто не публиковались, поэтому существующие рецепты далеко не всегда полноценны. Кроме того, все народные рецепты строго привязаны к совершенно конкретным случаям проявления патологий. И применять их можно только после точной постановки диагноза и четкой регламентации правил использования со стороны гинеколога.

По большому счету, народные средства используются, как правило, бесконтрольно и без строгой дозировки.

В большинстве случаев такая самодеятельная терапия имеет множество негативных последствий:

• осложнение течения основного заболевания;
• нарушения менструального цикла;
• маточные кровотечения;
• провокация обострений хронических заболеваний;
• сокрытие истинной клинической картины заболевания.

Из всех народных средств относительно безопасным является применение чая из мелиссы и мяты в климактерическом периоде. Для уменьшения отеков в этот же сбор можно добавлять по чайной ложке листа брусники. В остальных случаях лечение допускается только по решению врача.

Отеки перед и во время месячных

Синдром ПМС наблюдается более, чем у половины женщин. У здоровых девушек провокационными факторами являются избыток эстрогена и недостаток прогестерона. Кроме того, способствуют образованию отеков систематические стрессы, недостаток витаминов и избыточный вес. В более выраженной форме отеки проявляются при заболеваниях почек и мочеполовой системы.

Основные проявления:

• Отеки конечностей и лица.
• Отек молочных желез.
• Вес тела увеличивается на 1,5 – 3 кг.
• Ощущения дискомфорта.

Для уменьшения отечности можно воспользоваться как медикаментозной терапией, так и народными средствами. Из медикаментов, как правило, назначаются мочегонные средства, например, верошпирон. Из народных в этом случае применяются отвары и чаи из шиповника, ромашки, брусники.

В виде общего сбора действие намного мягче и ощутимей. Приготовление: столовую ложку травы заварить в кружке или заварочном чайнике. Принимать до еды 3 – 4 раза. Не следует заваривать траву в термосе, поскольку от длительного воздействия температуры целебные свойства значительно снижаются.

Стрессовые отеки

В современной жизни огромная негативная роль принадлежит стрессовым ситуациям. Как ни странно, но и в образовании отеков им принадлежит одно из ведущих мест. При стрессе снижается уровень альдостерона и нарушается обратное всасывание жидкости для последующей фильтрации почками.

Поскольку эмоциональный фон у женщин на порядок выше, чем у мужчин, то и проявления стрессовых отеков встречаются значительно чаще. С такой же частотой, как у женщин, заболевание проявляется в детском возрасте, поскольку детский организм не в состоянии надежно противостоять систематическим стрессам.

Отеки могут быть представлены совершенно различными и нестабильными симптомами:

• Высыпания и зуд.
• Экзема, схожая с аллергической.
• Крапивница.
• Насморк и отек слизистой дыхательных путей.
• Кашель.
• Удушье.
• Высыпания на слизистых оболочках.

В данном случае при правильной диагностике применяется симптоматическая терапия в виде назначения диуретиков.

Для коррекции эмоционального фона при стрессах используются средства народной медицины:

• Успокаивающий чай. Смешать по 1 чайной ложке мяты, мелиссы, измельченного корня валерианы. Залить литром кипящей воды. Настоять в течение часа. Использовать вместо чая.
• Водный настой валерианы. Измельчить 100 г корня травы, залить 1 л кипятка, настаивать 3 – 4 часа. Употреблять внутрь по столовой ложке до еды 4 – 5 раз в сутки.

Лимфатический отек

Данный вид отеков возникает в результате нарушения оттока лимфы.

Причины:

• Аномалии развития.
• Операции.
• Онкология.
• Аномальный вариант развития ожирения.

Характерно развитие отека нижних конечностей, а в тяжелых случаях – слоновость и трофические язвы.

В результате динамики заболевания могут возникать многочисленные осложнения:

• Рожистое воспаление.
• Гиперкератозы.
• Папилломатозы.
• Лимфорея.
• Лимфангиосаркома.

В начале заболевания отечность возникает в нижних конечностях. (После операции по поводу опухоли молочной железы – на верхних). И далее распространяется по ходу потока лимфы. Процесс развития составляет несколько месяцев. Кожа в месте отека истонченная и постепенно приобретает неестественную буроватую окраску. Лечение достигается комплексной противоотечной терапией.

Хирургия используется при отсутствии эффекта от медикаментозного лечения и при ухудшении состояния больного.

Используются следующие фармацевтические формы:

• флеботоники;
• ангиопротекторы;
• иммуностимуляторы;
• диуретики;
• противогрибковые препараты (при язвах и грибке).

Комплексное лечение хорошо дополнить применением средств народной медицины:

• Сироп корня солодки. Имеется в свободной продаже в аптечной сети. Применяется внутрь по 15 – 20 капель на стакан холодной воды, натощак.
• Чай с ромашкой и шиповником. На 0,5 л воды положить по чайной ложке измельченных трав и зеленого чая. Вскипятить. Добавить 2 чайных ложки меда. Отфильтровать и принимать внутрь.
• Яблочный уксус с медом. На стакан воды развести чайную ложку яблочного уксуса и две – меда. Пить три раза в день.

Отек от обезвоживания

У многих данный факт вызывает удивление. Хотя объясняется все просто: при недостаточном поступлении жидкости, организм начинает ее запасать. Это – главная причина отечности в данном случае. Отеки появляются в районе щиколоток, нижней части живота и запястий.

Лечения в данном случае не требуется. Нужно просто поменять режим приема воды. Самостоятельно определить норму потребления довольно несложно по цвету мочи. Если моча оранжевого цвета, это означает высокую степень недостаточности жидкости в организме. При желтой моче – потребление жидкости в норме. Если моча светлая, имеется избыток жидкости.

Отек от мочегонных средств

Все зафиксированные случаи такого явления связаны с бесконтрольным применением диуретиков и их передозировкой. В 50% случаев таковое применение осуществлялось в целях похудения. Механизм развития отека связан с деятельностью спинного мозга, который управляет вегетативной нервной системой.

При приеме диуретика возникает потребность в выводе жидкости, однако, при ее недостаточном количестве, организм задерживает остатки жидкости, создавая запасы. Соответственно, происходит образование отека. Действия по ликвидации отечности точно такие же, как и при обезвоживании.

Голодные, белковые и безбелковые отеки

Голодные или кахексические отеки возникают при недостаточном поступлении питательных веществ или же неполноценном их усвоении. При понижении концентрации белка, соответственно, снижается и онкотическое давление, при этом жидкость не может удержаться в сосудах и поступает в межтканевое пространство.

Кроме того, при отсутствии белка развивается сердечная недостаточность, ведущая к повышению давления в венах и нарушению циркуляции лимфы. Это – идеальные условия для инфильтрации жидкости через стенки сосудов в окружающие ткани. Локализация голодных отеков непредсказуема и не зависит от времени суток.

Лечение заключается в переходе на полноценную белковую диету и правильный режим потребления воды. В случае голодного отека из народных рецептов, пожалуй, самым популярным и эффективным является сок тыквы. Осуществляется двукратный прием по 100 мл. Кроме слабо выраженного мочегонного эффекта присутствует необходимый набор минералов.

Безбелковые отеки — это иное название рассмотренных выше голодных отеков.

Они встречаются достаточно редко. Еще реже проявляются белковые отеки, связанные с избытком белков в крови. Особого лечения они не требуют. Просто достаточно снизить количество употребляемой белковой пищи на 15 – 25%. Чаще всего эти случаи сопровождают занятия в тренажерных залах с использованием различных протеиновых пищевых добавок.

Отек при похудении

Во многих случаях для похудения применяются различные варианты низкоуглеводных диет. После окончания диеты часто возникает ситуация, когда наблюдается резкая отечность и набор веса. Примерно через 7 – 10 дней явление купируется и пропадает.

Дело в том, что неверно подобранная диета влияет на изменение количества инсулина, увеличение уровня которого активизирует выработку альдостерона. Последний в свою очередь задерживая натрий и воду, создает отеки. Часто эти отеки ведут к резкому скачку АД.

Рекомендовано правильное питание и оптимальный водный режим. В качестве профилактики: не следует длительное время использовать низкоуглеводную диету. Таковая может присутствовать не более 5 – 7 дней в самом начале, а дальше должна следовать диета с низким содержанием белков и углеводами с гликемическим индексом ниже 40.

Отек после операции

При любом нарушении целостности тканей наблюдается отек, связанный с притоком лимфы к месту повреждения. Поскольку при хирургических вмешательствах операционное поле достаточно обширно, то послеоперационный отек будет присутствовать. В ряде случаев он сопровождается воспалительными процессами. В этом случае проявляется гиперемия и локальное повышение температуры.

Послеоперационный отек снимается только восстановлением нормального кровообращения в месте травмы. Медикаментозную терапию производят с использованием НПВП и наружными мазями, улучшающими местный кровоток. Для снятия послеоперационных отеков в качестве вспомогательного средства можно использовать настой ромашки или зверобоя.

Еще лучшим противовоспалительным эффектом обладает настой шалфея. Готовятся настои просто: на 100 г сырья необходим 1 л воды. Довести смесь до кипения и оставить настаиваться на сутки. После этого отфильтровать и использовать несколько раз в день в качестве компрессов на место поражения. Время воздействия одноразово – не более 15 мин.

Скрытые отеки мягких тканей после тренировок

В большинстве случаев при начале тренировок, а также физической перегрузке при проведении занятий могут возникать болевые ощущения в мышцах, сопровождаемые локальными отеками. Особенно заметны отеки на следующее утро после тренировок. При физической нагрузке мышцы вырабатывают множество побочных продуктов, с выводом которых не успевает справиться поток лимфы.

Они скапливаются в тканях и те становятся более плотными, еще больше затрудняя движение лимфы. Результатом этого состояния и является отек. Чаще всего лечению эти явления не подлежат и проходят спонтанно через 2 – 3 дня. Если отеки и болевой синдром сохраняются дольше, то следует обратиться в лечебное учреждение для консультации и обследования.

Отеки после соленого и сладкого

Совершенно объективно установлено, что одна молекула NaCl связывает 20 молекул воды. Организм сам регулирует водно-солевой баланс и чем больше поступает соли, тем больше резервируется воды. Возникает отек. В то же самое время, необдуманный отказ от потребления соли вызывает дефицит натрия.

По этой причине организм будет выкачивать воду из всех продуктов, содержащих природный натрий. И итогом будет отек. Еще одна пищевая причина возникновения отеков – неумеренное потребление сладкого. Быстрые углеводы в состоянии связывать воду в пропорции 1 к 4. При повышении содержания инсулина происходит выброс калия в клетки мышц.

В свою очередь избыток калия в плазме вызывает избыточную секрецию инсулина, ведущую к понижению уровня калия в крови и отеку. Совершенно очевидно, что в большинстве случаев причины отечности создают сами больные как по незнанию, так и бесконтрольным самолечением. Избавиться от последствий необдуманных действий потом бывает не слишком легко.

Как уменьшить отечность лица с утра?

Как бороться с отеками в домашних условиях, если каждое утро на собственное лицо страшно взглянуть в зеркало? Отечность тканей лица в некоторых случаях до неузнаваемости меняет человека, делая глаза узкими, а щеки и нос — крупными.

1. За два часа до сна отказаться от употребления любых жидкостей, даже от обычной воды.
2. Отказаться от блюд с повышенным содержанием соли. Полностью исключить из рациона чипсы, соленые орешки и снеки.
3. За три-четыре часа до сна выпить настой шиповника без добавления сахара или иных подсластителей, специй.
4. После пробуждения протереть лицо кубиком льда, приготовленного из трав: ромашки, крапивы, календулы. Этот способ противопоказан тем, у кого есть склонность к куперозу и людям с тонкими стенками капилляров.
5. В течение дня постараться максимально снизить долю соли в рационе. Полностью отказываться от нее не нужно, около 5-6 г соли каждому человеку необходимо для поддержания водно-солевого баланса.

Способы уменьшить отечность кистей рук

Верхние конечности часто отекают при проблемах с сердцем либо при нарушении баланса гормонов щитовидной железы. Это довольно серьезные заболевания, отечность является одним из самых первых предшественников проблем с сердцем. Следует обязательно посетить кардиолога и пройти обследование, не забыв упомянуть о том, что кисти рук часто отекают.

Основные принципы борьбы с отечностью рук те же самые, что и с другими частями тела. Это контрастный душ, сокращение употребления соли, контроль за поступающей в организм жидкостью, полный отказ от фастфуда и алкогольных напитков.

Профилактика отечности тканей

Как бороться с отеками в жару? Если соблюдать простые правила, то здоровому человеку не составит труда сохранить нормальный уровень жидкости в подкожно-жировой ткани. Если в наличии есть хронические заболевания, то стандартные профилактические меры, скорее всего, будут бессильны.

1. Пересмотреть свой питьевой режим: возможно, чистой воды выпито мало (это тоже способствует задержке жидкости в тканях), или, напротив, слишком много.
2. Полный отказ от алкогольных напитков не только способствует избавлению от утренней отечности лица, но и возвращает моложавый вид и отличное самочувствие.
3. Следует раз и навсегда исключить из рациона чипсы, снеки, джанк-фуд — организм не раз скажет «спасибо» за такую привычку.
4. Раз в год проходить диспансеризацию и не допускать развития сахарного диабета, варикозного расширения вен, заболеваний почек.

Отеки во время менструации

С этой проблемой сталкивается каждая седьмая девушка. Несколько дней в месяц лицо и ноги довольно сильно отекают, цифра на весах увеличивается в среднем на полтора-два килограмма. Это стандартное состояние при менструации, возможны также и отеки перед месячными.

Как бороться с такой проблемой? Зная, когда начало цикла, очень просто: за пару суток отказаться от соленой пищи и уменьшить количество выпиваемой жидкости. Можно в целях профилактики пропить несколько дней «Регидрон». Эти простые меры позволят организму сохранить здоровый водно-солевой баланс. Благодаря им можно успешно бороться с отеками во время месячных.

Компрессы, аппликации, растирания

Для лечебного растирания делается настой каланхоэ. Стеклянная пол-литровая банка наполняется кашицей из растения до половины. Затем она заливается спиртом. Средство нужно настаивать 2 недели в темном месте.

За это время емкость ежедневно встряхивается. Готовым средством отекшие ноги растираются по утрам и вечерам. Длительность лечения – до 6 месяца. Другие рецепты:

1. В 1 стакан оливкового масла добавляется 3 ст. л. измельченных корней крапивы. Средство кипятится 5 минут на небольшом огне, затем остужается и хранится в холодильнике. Отекшие места натираются перед сном. Курс лечения – месяц.
2. Измельчается несколько зубчиков вареного чеснока, чтобы получилась 1 ст. л. с горкой. Кашица заливается 500 мл холодной воды, ставится на огонь до закипания. Затем остужается и через марлю процеживается. Чесночной массой ноги натираются по утрам и вечерам, а оставшейся водичкой – днем. Курс лечения – минимум месяц.
3. Можно сделать водочную настойку. Для средства берутся ягоды красной рябины, брусничные и крапивные листья, измельченный корень аира, цветы липы и черной бузины, а также петрушка (с корешками) и каланхоэ. Берется 20 г сбора, и заливаются водкой в количестве 500 мл. Настой принимается в течение двух недель по 2-3 ч. л., до еды.
4. Берется 100 г можжевеловых ягод, по 1 ст. л. порошковой горчицы и пищевой соды. Средство настаивается в течение часа, а потом на ноги накладывается компресс из полученной массы на 15 минут.
5. Самый простой способ снять отеки – сделать примочки из конского щавеля, сырого натертого картофеля или измельченных листьев капусты.
6. Растапливается литр куриного жира и в него добавляется 500 г поваренной соли. Компоненты смешиваются, и средство должно остыть. Полученная мазь наносится в виде компрессов на ночь ежедневно. Утром средство смывается с помощью контрастного душа.
7. Листья каланхоэ измельчаются до кашеобразного состояния и выкладываются в емкость. Затем добавляется такое же количество водки. Средство настаивается две недели в темном месте. Затем средством растираются лодыжки.
8. Смешивается два вида масла – оливковое и камфара. Смесью ноги нужно натирать от лодыжек до колен. Затем они оборачиваются в хлопчатобумажную ткань и утепляются теплыми гетрами. Однако у них должна быть слабая резинка.